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しそ酢の作り方や飲み方を公開します

しそ酢の作り方や効果は

ミラクルシェイプで話題のあの彦麻呂がダイエットに成功したしそ酢ダイエットですが、このしそのロズマリン酸による糖の吸収を抑える働きをしてくれます。

さらに酢の効果は有機酸によって体の基礎代謝をアップする働きがあります。

この二つのいいところが上手く組み合わさっているのが、しそ酢です。

しそと酢のプラス作用が働いて糖質の吸収が抑えられ体脂肪がつきにくくなり、肥満を防止することができます。

基礎代謝が上がることで糖質や脂肪が燃焼しやすい体質に改善してくれます。

しそ酢彦麻呂ダイエットをあなたも挑戦しませんか？

では、誰でも簡単に作れるしそ酢の作り方を紹介します。

しそ酢作り方

材料：しそ(200g)、黒酢(500ml)

しそをすり鉢でよくすりつぶす。

それをガーゼなどでこしてから蓋つきのビンに入れます 。

最後に、黒酢をいれてできあがりです。

作ってすぐのしそ酢は酸味が強くいですが、時間が経つにしたがって飲みやすくなるので、

酸っぱいのが苦手な方は少しおくとよいでしょう。

これが簡単なしそ酢の作り方です。

最近は普通のしそ酢の作り方以外にも

氷砂糖を入れる作り方もあるそうです

材料：しそ(200g)、黒酢(500ml)、氷砂糖の３セットになります

しそをすり鉢でよくすりつぶす

それをガーゼなどでこしてから蓋つきのビンに入れます

最後に、黒酢と氷砂糖をいれてできあがりです

電子レンジで３０秒ほど温めるといいそうです

氷砂糖は普通の砂糖よりもしっかり溶けてくれますよ♪

氷砂糖の量はお好みです


次にしそ酢の飲み方です。

しそ酢ダイエットのやり方は、食事のあとに50mlほどをしそ酢を飲むだけです

そのままで飲みにくい場合は、水で薄めたり、はちみつを入れたりすれば飲みやすいです。

他にも自分流のしそ酢の飲み方を考えてみてください！

そのほか、サラダなどにかけて食べるのもおすすめです。

また、しそ酢のダイエット効果を凝縮したサプリも出ていますし

いろんなしそ酢が安く手に入ります。

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